La fuerza de la costumbre

¿Alguna vez te preguntaste que fuerza tiene la costumbre o los hábitos en nuestra vida?. Creemos que nuestra mente consciente es la que domina nuestro actuar, pero ¿será verdad eso?

El inconsciente juega un rol preponderante en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta está presente en nuestro jardín mental. Es el que toma la mayor parte de nuestras decisiones y a eso normalmente llamamos costumbre o hábito.

La costumbre es la forma en la que nuestra mente inconsciente automatiza las tareas para que nuestro cerebro se esfuerce menos. ¿Te pasó alguna vez que al salir del trabajo debías ir al supermercado cercano a tu casa y sin darte cuenta de repente te ves entrando directamente a tu casa?. En ese momento estuvo actuando la fuerza de la costumbre, es decir tu inconsciente.

Hace poco leí el libro el Poder de los hábitos de Charles Duhigg, este libro nos enseña cómo el generar nuevos hábitos puede cambiar nuestras vidas y mejorar la productividad a través de la repetición.

Los hábitos definen lo que podemos alcanzar: crear nuevos hábitos, reforzar hábitos positivos o cambiar hábitos negativos nos impulsan a una mayor productividad, es por eso que los buenos líderes en las compañías deben necesariamente fomentar los hábitos positivos en sus colaboradores.

Te dejo aquí el link del libro "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg para que lo adquieras si te interesa el tema y puedas tener mayor información al respecto. 

Superar los miedos

Woody Allen alguna vez dijo: “El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro”

Donar es dar vida!

Hace unos días, en Paraguay se volvió viral nuevamente el tema de la donación de órganos con el caso de la pequeña Nahiara, una niña de apenas 6 años de edad, quien se encontraba esperando un acto de amor puro capaz de donarle el corazón para poder seguir viviendo.

Particularmente pienso que debe ser una decisión muy difícil para la familia del donante, tomar la decisión aunque el donante ya se encuentre con una condición irreversible como la muerte cerebral, ya que lo último que se pierde es la esperanza.

En contrapartida, entiendo que el acto de donar órganos es un acto de amor inmenso y puro, que enaltece a la familia que toma la decisión, ya que con ese gesto la familia o persona decide dar vida a otra persona.

Más allá de la biología, ya sea que creamos en Dios, Allah, el Universo, el Gran Arquitecto, etc., dar vida es una facultad divina y en mi opinión, cuando tomamos la decisión de donar nuestros órganos o los de nuestros seres queridos, nos acercamos más a lo divino.

Apelando a tu jardín mental, te animo a hablar con tus familiares y pedir que respeten tu decisión de ser donante y si sos padre o madre y te encontrás en la difícil situación de decidir donar los órganos de tu pequeñ@, recordá que una parte de ese ser tan querido por vos seguirá viviendo en otra persona.

Aquí te dejo las palabras conmovedoras de Tatiana que hace 15 años pasó por una situación similar a la de Nahiara.

Suerte o Esfuerzo?

Normalmente cuando nos va bien en la vida, por ejemplo, conseguimos un buen trabajo, un buen marido o esposa, o cualquier situación que nos llene como personas o profesionales, no falta quien nos diga "Que Suerte tuviste!". Esta frase particularmente me parece la peor ofensa que puedan hacerme y les comento por qué.

La gente normalmente ve sólo lo bueno, lo lindo, lo glamoroso y no toma en cuenta todo el esfuerzo que debió costar llegar a una determinada situación de éxito, comodidad, bienestar, etc. Como suele decirse sólo se ve la punta del iceberg.

Cuando nos dicen "Que suerte tuviste" particularmente siento que están minimizando el esfuerzo, el trabajo duro, los momentos difíciles, las noches en vela, etc. que tuvimos que sortear para llegar a tal o cual situación.

Como ya mencioné en un posteo anterior, es nuestra actitud la que nos lleva a conquistar lo bueno y si somos positivos, ponemos esfuerzo y nos enfocamos en lo que queremos lograr no tendremos nada que nos detenga, no habrá obstáculos que no podamos superar. 

No hay caminos fáciles que nos lleven a éxito, no existe la suerte!. Nosotros definimos lo que nos pasa, lo que ganamos, lo que logramos!.

Todo eso en mi opinión es ESFUERZO no SUERTE!.

Me gustaría saber que opinan ustedes?

Pensar y Actuar en Positivo!

La actitud es muy importante, afrontar todo de manera positiva da la fuerza, energía y destreza para superar todo lo que nos propongamos.-

Tenemos que concentrarnos en nuestras fortalezas y actuar en consecuencia, pero también debemos afrontar todo lo que creemos que nos falta y conseguirlo, porque esa es la única manera de ir creciendo como personas y profesionales.

Hacer para Poder: Debemos enseñarnos a nosotros mismos que no basta con querer para poder, debemos hacer para poder, contra viento y marea, aunque todo el mundo nos de una y mil razones que intenten desalentarnos, seamos siempre positivos.-

Recordemos siempre que "La peor barrera para nuestro éxito somos nosotros mismos, somos el producto de nuestros pensamientos y es por eso que el cambio depende sólo de nosotros".

Para terminar les dejo este tema musical que me parece apropiado para en forcarnos en lo positivo y ser felices, entonces Don't worry be happy!!