Pensar y Actuar en Positivo!

La actitud es muy importante, afrontar todo de manera positiva da la fuerza, energía y destreza para superar todo lo que nos propongamos.-

Tenemos que concentrarnos en nuestras fortalezas y actuar en consecuencia, pero también debemos afrontar todo lo que creemos que nos falta y conseguirlo, porque esa es la única manera de ir creciendo como personas y profesionales.

Hacer para Poder: Debemos enseñarnos a nosotros mismos que no basta con querer para poder, debemos hacer para poder, contra viento y marea, aunque todo el mundo nos de una y mil razones que intenten desalentarnos, seamos siempre positivos.-

Recordemos siempre que "La peor barrera para nuestro éxito somos nosotros mismos, somos el producto de nuestros pensamientos y es por eso que el cambio depende sólo de nosotros".

Para terminar les dejo este tema musical que me parece apropiado para en forcarnos en lo positivo y ser felices, entonces Don't worry be happy!!

Amar o Depender?

 Será que Amar es sinónimo de Depender?

Alguna vez te hiciste esa pregunta?. Sea que te la hayas hecho o no, en mi opinión la respuesta no cambia, es un rotundo NO!

Muchas veces ocurre que nos metemos tanto en una relación y poco a poco vamos perdiendo nuestra esencia hasta que finalmente nos volvemos dependientes de nuestra pareja a tal punto que desaparecemos como persona, renunciamos a nuestro amor propio y a nuestro auto-respeto.

Algunos motivos de esta dependencia llamada también apego suelen ser por:

• Sensación de Seguridad: miedo a lo desconocido, miedo al cambio, buscamos alguien que nos proteja.
• Sensación de Estabilidad: fomentado por la sociedad del siglo pasado, miedo a la ruptura o al abandono. 
• Necesidad de Afecto: muchas veces originado por el bajo amor propio, perdonamos incluso el maltrato ante la más mínima señal de afecto.
• Necesidad de Adulación: cuando tenemos un concepto negativo de nosotros mismos y constantemente necesitamos escuchar que se nos adulen, que nos digan que somos importantes para alguien.

Estos motivos nos conducen a relaciones tóxicas donde aceptamos cualquier tipo de trato con tal de no perder alguno de esos cuatro puntos enumerados arriba.

La autosuficiencia de una persona debe ser la brújula que guíe su andar sin que ello signifique falta de amor a la pareja. El auto-respeto y dignidad personal siempre deben estar presentes en nuestro día a día y más aun en una relación de pareja saludable.

Entonces, amar nunca debe ser sinónimo de depender. Amar sin apego es pleno amor propio, manteniendo una relación saludable, realista y no una ilusión romántica como la que ficción nos hace creer desde muy pequeños buscando príncipes azules y doncellas desamparadas.

Te recomiendo leer o escuchar el libro de Walter Riso "Amar o Depender? para ampliar detalles sobre el tema. 

Click aquí para escuchar y ver la letra en español de esta música de Madonna que nos alienta a tomar las riendas de nuestras vidas.

Me gustaría saber que opinan en sus comentarios!!

Belleza Natural

 Muchas veces es difícil aceptarse a uno mismo y menos hoy en día ya que la propia sociedad crea estereotipos de belleza tanto de hombres como de mujeres, generando inseguridades y baja autoestima en la mayoría.

¿Desde cuándo escondemos nuestra propia belleza natural? Todos somos bellos tal cual somos, sea como sea, pero va a ser difícil aceptarlo si no somos capaces de apreciarnos a nosotros mismos elevando nuestro autoestima. 

Cada uno sabe cómo es exactamente y no ser igual al resto nos hace únicos e inigualables. Tener seguridad en nosotros también es un factor importante ya que la belleza es una cuestión de actitud más que algo físico.

Sea cual sea la definición que tengamos de belleza, hay algo muy importante que redundará en beneficios para nosotros mismos: debemos crear rutinas o hábitos equilibrados que nos ayuden a fortalecer nuestro autoestima y a mantener saludable nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Cultivemos siempre nuestro jardín mental con con hábitos positivos, sanos y equilibrados, para que de esta manera nos brinde siempre las más lindas flores que llenen de alegría el alma y de buenos momentos nuestras vidas.

Les recomiendo esta película que tiene un mensaje muy importante relacionado al tema. Está disponible en Netflix "I Feel Pretty" (Sexy por accidente), me gustaría leer sus opiniones en los comentarios.